En un estudio publicado el mes pasado en la revista Emotion, los investigadores encontraron que las personas que habitualmente juzgan los sentimientos negativos, como la tristeza, el miedo y la ira, ...

En un estudio publicado el mes pasado en la revista Emotion, los investigadores encontraron que las personas que habitualmente juzgan los sentimientos como la tristeza, el miedo y la ira como malos o ...

La vida diaria está llena de puntos bajos para todos. Tal vez sientes frustración después de pisar los Legos que tus hijos dejaron descuidadamente en el suelo. O podrías sentir nervios por porque te ...

Todos los sentimientos, incluso la rabia o enojo, cumplen un objetivo. Reconocerlos y no negarlos, a pesar de que generen sufrimiento, finalmente genera más bienestar. Un reciente estudio, liderado ...

La búsqueda del bienestar emocional es una de las cruzadas de nuestra sociedad actual pero, desde hace miles de años, la cultura japonesa tiene un punto de vista diferente sobre este objetivo a través ...

Dice la canción de cabecera de la serie de dibujos animados Phineas y Ferb: «Más o menos cien días hay de vacaciones y llegan las clases de nuevo, y un problema en verano y en ocasiones es como ...

Inés Escario. Zaragoza, 30 ago (EFE).- La escritora y psicóloga aragonesa Gabriela Lardiés defiende que aceptar las emociones negativas como la tristeza y la ira no es sinónimo de debilidad; al ...

El bienestar físico y emocional es uno de nuestros principales objetivos vitales. Tal y como ocurre con el cuerpo, el cerebro sufre las consecuencias del día, cada uno distinto del anterior. Tan ...

En este periodo, el dolor se manifiesta tanto a nivel emocional como físico. Es común experimentar alteraciones en el sueño, cambios en el apetito y una marcada sensación de fatiga. La mente se ve ...

Zaragoza (EFE).- La escritora y psicóloga aragonesa Gabriela Lardiés defiende que aceptar las emociones negativas como la tristeza y la ira no es sinónimo de debilidad, al contrario, «permitirnos ...