Sebbene aumentare la massa muscolare diventi più difficile dopo i 40 anni, mantenerla dopo i 60 è fondamentale ...

Lorenzo Micheli, longevity coach e mental coach, spiega come, e perché, afferrare la voglia di iscriversi in palestra a 60 anni ...

Gli anni '60 sono stati un periodo affascinante perché abbiamo assistito alla fine dell'età d'oro di Hollywood e all'inizio di un'era di liberazione. La seconda ondata del femminismo ha visto le donne ...