Insomnies, nuits agitées, réveils difficiles… après un an de pandémie, une personne sur deux souffre de troubles du sommeil, estime le psychiatre et docteur en neurosciences Patrick Lemoine. Analyse ...

Publié le lundi 28 octobre 2024 à 9:00 Ce week-end, le changement d’heure a bouleversé nos rythmes : pour certains, il faudra jusqu'à une semaine pour rétablir un bon équilibre. Pourtant, le sommeil ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. lpguideshopping. Dormir moins de 6 heures par jour est associé à une altération de la santé. C’est un fait : personne ne ...

L'anticyclone africain met à rude épreuve les Italiens (et pas seulement) avec ses températures torrides. Réussir à bien dormir ces jours de chaleur extrême devient de plus en plus difficile, c'est ...

On passe un tiers de notre vie dans notre lit. Bien dormir est donc essentiel pour la santé. Avec des prix allant de 45 euros à plus de 3 000 euros, le choix de matelas est très vaste. Comment s'y ...

Marre de recenser sans succès les moutons ? De se réveiller à 4 heures du mat' et de cogiter non-stop ? Dormir sans médicament c'est possible. Voici six prescriptions pour dormir comme un loir. Le ...

Un cycle d’ateliers sur le sommeil après 60 ans est proposé à Châteauneuf-du-Faou par l’association de développement sanitaire des Montagnes Noires. (Photo d’illustration Le Télégramme) Quelles sont ...

La rédaction du Parisien n'a pas participé à la réalisation de cet article. Une bonne literie contribue à un sommeil de qualité. Nombreux sont les consommateurs à patienter trop longtemps avant de ...

Pour cette seconde partie, nous retrouvons Sabine Monnoyeur, naturopathe et psycho-praticienne en EMDR, une thérapie basée sur les mouvements oculaires. Avec elle, nous abordons les méthodes ...