«On ne peut pas nous demander d'avoir la régularité qu'ont les hommes sur nos performances purement physiques.» A l'instar d'un nombre croissant de sportives, la biathlète Julia Simon n'hésite plus à ...

Carole Maître, gynécologue de l'nstitut national du sport, de l'expertise et de la performance, explique que « les douleurs de règles sont souvent mises entre parenthèses » et l'ensemble du cycle ...

Le sport est bon pour la santé. Chacune et chacun d’entre nous peut améliorer progressivement ses performances en s’entraînant, quelle que soit la discipline. Mais en tant que femme, il est important ...

Avec ses hauts et ses bas, ses périodes euphoriques et ses moments de repli sur soi, le cycle menstruel est une merveille de complexité. Mais, aujourd'hui, on sait tout (ou presque) ce qu'il faut ...

Nous générons pour vous un résumé de l’article grâce à une IA et nous le vérifions afin de nous assurer qu’il n’y ait aucune erreur, pour garantir l’authenticité de l’info. Une étude parue dans PLoS ...

Entre le stress, la fatigue ou autre période difficile, de nombreux facteurs altèrent la libido. Le cycle menstruel influence également le désir sexuel féminin. L’explication est hormonale. Elle se ...

Suivre le rythme de son cycle pour booster sa productivité ou mieux gérer son stress : la tendance du "cyclosyncing" inonde ...

Le sport est bon pour la santé. Chacune et chacun d’entre nous peut améliorer progressivement ses performances en s’entraînant, quelle que soit la discipline. Mais en tant que femme, il est important ...

De plus en plus de championnes prennent la parole pour expliquer que leur cycle menstruel les affecte physiquement et émotionnellement. La patineuse Amber Glenn et la biathlète Julia Simon parlent de ...

Cycle syncing : prendre soin de sa peau en fonction de son cycle menstruel 1 ère semaine du cycle : la semaine des règles “Les deux premiers jours des règles, le taux d’œstrogènes est au plus bas.

Le sport est bon pour la santé. Chacune et chacun d’entre nous peut améliorer progressivement ses performances en s’entraînant, quelle que soit la discipline. Mais en tant que femme, il est important ...