Saber cuándo parar es importante para la salud mental. Muchas veces, el esfuerzo físico y psicológico puede traer más daños que beneficios y, en otras ocasiones, las metas y objetivos que se plantea ...

Un régimen general:válido para la mayoría de sectores y trabajadores, y en el que también se incluyen sistemas especiales para colectivos específicos (sistema agrario, empleados/as del hogar, etc).