Dans «Plus jamais malade!», ouvrage très documenté, le kinésithérapeute recense des dizaines de méthodes pour se maintenir en forme. L’ingrédient principal? Le plaisir partagé Il livre plus de 50 ...

Denis Fortier pratique la marche et la course pour se garder en forme. Son accessoire chouchou ? Son sac à dos lesté. C’est un sac petit et plat, dans lequel on glisse un poids semblable à une planche ...

Denis Fortier est motivé plus que jamais. Selon lui, on peut tous être en meilleure forme grâce à de simples gestes efficaces. Il parle avec passion de sa profession de physiothérapeute qu’il pratique ...

La marche aide à prévenir ou atténuer les maladies cardiovasculaires, l’hypertension artérielle ou encore la dépression.PHOTO: getty images/istockphoto / Smileus Selon le physiothérapeute Denis ...