Compreender a diferença entre alimentos que auxiliam no emagrecimento e aqueles que promovem o ganho de peso é essencial para ...

A busca por um estilo de vida equilibrado e a perda de peso sustentável em 2026 colocam as frutas como protagonistas de uma ...

Veja 10 hábitos indicados por especialista para perder peso com saúde e manter o resultado após emagrecer.

Depois do verão, o Carnaval é um dos principais marcos simbólicos para quem quer cuidar do corpo. Entretanto, a ideia de “chegar bem para a folia” costuma reacender dietas radicais, mas também ...

Entre as muitas estratégias de dieta para emagrecer, a ideia hoje não é “demonizar” os doces, mas sim fazer escolhas ...

O início do ano costuma ser marcado pela obsessão com a balança. Mas o verdadeiro termômetro da saúde não está no peso, e sim no metabolismo. Janeiro é o momento ideal para entender como o corpo ...

As chamadas “canetas emagrecedoras” — como Ozempic, Wegovy, Saxenda e Mounjaro — revolucionaram o tratamento da obesidade e ...

Quando o objetivo é dizer adeus aos quilos extra, há um aspeto que jamais pode ficar esquecido: a saúde. Emagrecer de forma saudável é fundamental para que os objetivos sejam concretizados e para que ...

No novo episódio do podcast de saúde do Campo Grande News , o médico Dr. Jonathas Canela , que atua com emagrecimento, saúde ...

A spirulina é uma boa alternativa natural para ajudar a emagrecer, porque possui proteínas e fibras que ajudam a prolongar a ...

Quando o casal tem o mesmo objetivo e se dedica a ele em conjunto, a alimentação muda, a rotina se ajusta e o esforço não fica concentrado em uma pessoa só ...