CERTAINES PERSONNES âgées apprennent le yoga, d'autres font travailler leur cerveau. Hier a démarré le premier atelier mémoire d'Eragny-sur-Oise dirigé par un habitant de la commune, Eric Dekany, ...

Plus besoin de le prouver, le sport aide à prendre soin à la fois de son corps et de son esprit. Et certains entraînements sont plus efficaces que d'autres pour faire travailler certaines de nos ...

La technique des loci, aussi appelée "palais de mémoire", est une méthode de mémorisation basée sur l'association d'informations avec des emplacements physiques familiers. Créée pendant l'Antiquité ...

Vous avez l’impression d’avoir la mémoire qui flanche ? Rassurez-vous : elle se travaille et s’entretient ! Avec un peu d’entraînement, vous pouvez la stimuler et de la renforcer. Voici cinq exercices ...

Autour de la trentaine, il peut arriver que les trous de mémoire se fassent plus récurrents. Pour éviter ce phénomène, il existe des stratégies à adopter pour renforcer les capacités de votre cerveau.

Le club de loisirs a repris ses activités. Les adhérentes se retrouvent à nouveau le jeudi après-midi au foyer de la salle polyvalente. En début d’après-midi, les adhérentes pratiquent des jeux de ...

Envie de booster votre mémoire afin de vous assurer longévité ? Voici la pratique à ne pas négliger, selon la science. Si vous souhaitez protéger votre santé cognitive, alors, il n’y a pas de secret : ...

Comment stimuler sa mémoire pour l’entretenir ? Une neurologue révèle 3 exercices très simples à faire au quotidien pour que notre mémoire garde ses compétences. La mémoire doit être stimulée et ...

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