L’hypnose, validée par l’Inserm en 2015, favorise un sommeil de qualité en induisant un état de conscience distinct de l’éveil et du sommeil, selon des recherches en imagerie cérébrale. L’hypnose, ...

L’hypnose a de nombreuses vertus : maigrir, arrêter de fumer, dormir, stopper le stress… Cette médecine douce nous vient en aide sur divers aspects. En fonction de la technique choisie, hypnose ...

VIDÉO - Chaque dimanche, Figaro Live diffuse une nouvelle vidéo d’hypnose avec le coach Benjamin Lubszynski. Cette séance inédite vous propose de vous endormir tout en pratiquant la méthode ...

En contournant les obstacles au sommeil, l’hypnothérapie aide à apaiser les angoisses ou les ruminations pour retrouver des nuits réparatrices. Un état naturel Contourner le discours intérieur Lâcher ...

Retrouvez la série de vidéos d’hypnose du Figaro en partenariat avec le coach Benjamin Lubszynski. Figaro Live vous propose une collection de vidéos pour vous aider à vous relaxer. Dans cette séance, ...

J'ai toujours eu des problèmes de sommeil. Lorsque je pose ma tête sur l'oreiller, en général, je ne parviens à m'endormir qu'une heure et demie plus tard... Et le lendemain matin, j'ai mal au dos, la ...

L'hypnose serait beaucoup plus payante que les somnifères pour retrouver un sommeil réparateur. Avec les effets secondaires en moins... Cinq, quatre, trois, vos paupières sont lourdes... Vous sombrez ...

Elle ne permet pas simplement d'arrêter de fumer. L'hypnose a d'autres atouts dans sa manche, y compris celui de lutter contre l'insomnie. Les femmes, connues pour être plus réceptives à l'hypnose, se ...

En proie à des difficultés pour trouver le sommeil ? Un exercice d’auto-hypnose serait efficace pour aider votre corps à se détendre tout en vous poussant à vous concentrer sur votre respiration.

Chaque dimanche, retrouvez sur Figaro Live une nouvelle vidéo d’hypnose avec le coach Benjamin Lubszynski, youtubeur de la chaîne icoaching. Dans cette séance, découvrez ou redécouvrez une technique ...

Nicolas Sarkozy incarcéré : pour Dominique de Villepin, l’ex-président reste « un justiciable qui a à répondre devant la justice » Chronique : Prix Nobel de la paix demande l’attaque militaire contre ...