Le jet lag, en raison des changements de fuseau horaire, peut désynchroniser le cerveau et l'intestin, surtout après un long ...

Quand la chaleur coupe l’appétit, la tomate trouve facilement sa place dans l’assiette. À la question du meilleur superaliment de l’été, une diététicienne répond sans faire de miracle d’un seul ...

Les espaces verts associés à des sons naturels, surtout aux chants d'oiseaux, sont liés à moins de stress, à une humeur plus ...

Les fortes doses de caféine contenues dans les boissons énergisantes peuvent augmenter la tension artérielle et favoriser des ...

Travailler sans pauses ne prouve pas que vous apprenez mieux. Quand l'attention baisse, les efforts supplémentaires peuvent ...

L'étude française établit un lien entre une forte consommation de certains conservateurs et un risque plus élevé ...

Le vieillissement est souvent décrit comme une pente descendante. Pourtant, une étude de Yale publiée en 2026 rappelle une réalité moins uniforme : certaines personnes peuvent aller mieux avec l’âge, ...

Cinq minutes de pause active ne résolvent pas toutes les causes de fatigue. Elles peuvent toutefois interrompre une longue ...

Dans cette étude britannique, le café filtré était associé à un profil de vieillissement biologique plus favorable. Le café ...

Une diarrhée banale disparaît souvent en quelques jours. Pourtant, certains réflexes, pris pour se soulager vite, peuvent aggraver la diarrhée, prolonger l’irritation intestinale ou accentuer la ...

Les adultes âgés qui marchent naturellement plus vite présentent environ deux fois moins de risque de déclin cognitif que ...

La maladie de Haglund ne disparaît pas seule, mais ses symptômes répondent souvent à une réduction des frottements, à ...