As fitas de suspensão permitem trabalhar força, equilíbrio e estabilidade usando apenas o peso do corpo; veja como começar o treino em casa ...

HYROX virou febre nas academias. Entenda como funciona esse treino e veja uma versão adaptada para fazer em casa.

Veja como corredores, atletas amadores e praticantes de exercícios mantêm uma rotina ativa mesmo durante viagens.

Da timidez à descoberta de novas habilidades, aulas de teatro trabalham comunicação, criatividade, expressão corporal, ...

Aos 38 anos, influenciadora e empresária conta que treina seis vezes por semana, pratica tênis e padel e segue uma ...

Aos 38 anos, empresária também pratica tênis e padel, cuida da alimentação e concilia os exercícios com o trabalho e a ...

A presidente destacou que o duplo terremoto afetou mais de 86 mil crianças, que foram realocadas em diferentes escolas, para ...

Rubia Ramalho afirmou que os dois mantêm o endereço por causa do filho, Miguel, e deixou no ar a possibilidade de uma ...

É possível manter uma rotina eficiente de treinos em casa usando apenas o peso do corpo. Exercícios como agachamento búlgaro, terra unilateral, variações de afundo, prancha e flexão ativam diversos ...

Educadora de infância e natural de Bustelo, Liliana Cunha encontrou na resina acrílica uma nova forma de dar expressão à sua ...

Fogo se concentrou no segundo andar do imóvel, no bairro Jardim América; uma pessoa que estava no terceiro andar foi ...