Strenge Diät, hartes Training und glutenfreie Ernährung: So brachte sich Matt Damon in Form. Wir zeigen sein mögliches ...

Regelmäßig langes Fernsehen verändert messbar das Gehirn. Laut Studie wirkt sich Dauerglotzen auf Frauen und Männer ...

Länger leben bedeutet nicht automatisch, länger gesund zu sein – so eine neue Studie. FITBOOK erklärt die Hintergründe.

Himbeeren und Brombeeren gelten als „Superfoods“. Doch welche Beere liefert mehr Vitamine, Ballaststoffe und Antioxidantien?

Die außergewöhnliche Challenge ist beendet. Fitfluencer Simon Gronau erklärt, wie sein Körper reagierte und warum nun ...