La douleur dorsale en haut, en bas, au milieu du dos, touche des millions de personnes. Voici 9 exercices physiques pour le ...

Graisse abdominale : le “criss cross” ou “abdominaux croisés” est le meilleur exercice de Pilates pour perdre du ventre selon ...

Cet appareil vendu à seulement 12,99 euros chez Lidl nous permet de travailler nos abdominaux sans bouger de la maison.

Allergiques au sport depuis le collège et ses interminables heures d’EPS ? Heureusement, il est possible de bouger sans jamais avoir l’impression de s’y remettre. La preuve !

Une ancienne danseuse professionnelle partage trois exercices simples, mais efficaces pour affiner votre taille et retrouver ...

Nous l’avons vu : sous l’effet des modifications hormonales, les graisses sont plus facilement stockées au niveau abdominal, et le tour de taille a tendance à s’épaissir. Pas de panique, il existe dif ...

Mis au point par un médecin japonais, ce rituel à pratiquer quotidiennement pendant 5 minutes peut transformer votre ...

[VIDÉO] Pour tonifier sa poitrine, il est important de travailler les pectoraux. Développer ces muscles permet aussi d'améliorer la poitrine et d'ouvrir la cage thoracique. Dans "Bonjour ! La Matinale ...

Cinq minutes par jour, aucun matériel coûteux et des résultats visibles en quelques semaines. Né au Japon, cet exercice, sans sueur ni douleur, a conquis le monde entier.

[VIDÉO] Les obliques sont des muscles situés sur les flancs, au niveau de la taille. Il est important de les tonifier pour notre vie quotidienne, et pas seulement pour notre silhouette. Dans "Bonjour ...

Bon, la saison des raclettes, des chocolats chauds et des cinnamon rolls est là. Je dirais même plus, ENFIN là. Bientôt, les marchés de Noël ouvriront leurs portes et laisseront place à un bouquet ...

Quel est le secret minceur de Brigitte Macron pour garder la ligne ? Voici l'exercice sportif qu’elle adore et dont on se passerait bien.