El hígado graso es una condición común que puede afectar a cualquier persona, independientemente de su edad o condición física. Sin embargo, las personas que llevan un estilo de vida sedentario están ...

Cuando escuchamos la palabra «ayuno», puede venir a la mente la abstención de alimentos por voluntad propia, ya sea por razones religiosas, como limpieza o incluso como una tendencia dietética. Sin ...

Pariente al de la grosella espinosa, el kiwi es una fruta con un alto contenido de vitamina C. No es ningún secreto que el sabor dulce del kiwi se debe a la presencia de glucosa en su composición ...

La dieta sin iodo es una de las dietas más restrictivas que existen, ya que implica evitar por completo el consumo de alimentos que contengan este mineral. Esto se debe a que el iodo es esencial para ...

La dieta detox de 21 días es una dieta muy popular que ha ganado mucha atención en los últimos años debido a su capacidad para ayudar a las personas a perder peso y desintoxicar sus cuerpos. Pero ¿qué ...

En la segunda semana de la dieta cetogénica ya deberías haber comenzado a perder peso. Sin embargo, es probable que no sólo se deba a la pérdida de grasa sino también a que has eliminado líquidos de ...

El hipotiroidismo es una afección en la que la glándula tiroides no produce suficientes hormonas tiroideas. Esto puede resultar en una serie de síntomas incluyendo fatiga, aumento de peso y ...

Los estudios muestran que una dieta pobre en zinc reduce los niveles de testosterona en los hombres en un 75% en 20 semanas¹. Los científicos afirman que el zinc es parte de más de 400 enzimas y su ...

Los carbohidratos son elementos muy cuestionados en estos días. Las reglas dietéticas internacionales sugieren que obtenemos aproximadamente la mitad de nuestras calorías de los carbohidratos. Por ...

La nuez de macadamia es un fruto seco con forma redonda de un diámetro de aproximadamente 2 cm. Tiene una cáscara extremadamente densa y un olor característico a vainilla. El árbol es de origen ...

Se estima que 1.13 mil millones de personas en todo el mundo tienen hipertensión, dos tercios viven en países de bajos y medianos ingresos. (1) En 2015, 1 de cada 4 hombres y 1 de cada 5 mujeres ...

Los huevos son una excelente fuente de proteínas y grasas saludables. Es importante elegir opciones de huevos orgánicos y evitar los huevos fritos o con alto contenido de sal. Una opción saludable de ...