La validación emocional ayuda a la persona a aceptar sus propias emociones y a poder expresarlas, sin ser juzgadas ni valorarlas de manera negativa. Esto favorece la comprensión sobre uno mismo y los demás, lo que beneficia la interacción en nuestras relaciones interpersonales. Cuando invalidamos a una persona sus emociones, le estamos transmitiendo que eso que siente no esta bien, entonces la emoción no puede hacer su trabajo y la persona pierde ese poder adaptativo. Esto desencadena una falta
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La validación emocional ayuda a la persona a aceptar sus propias emociones y a poder expresarlas, sin ser juzgadas ni valorarlas de manera negativa. Esto favorece la comprensión sobre uno mismo y los demás, lo que beneficia la interacción en nuestras relaciones interpersonales. Cuando invalidamos a una persona sus emociones, le estamos transmitiendo que eso que siente no esta bien, entonces la emoción no puede hacer su trabajo y la persona pierde ese poder adaptativo. Esto desencadena una falta
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¿Cuándo vamos aceptar y respetar las emociones propias y las ajenas? Ayer manifesté sentirme mal y con deseos de llorar y en realidad fueron más las personas que me invitaron a negar mis emociones que las personas que me brindaron un mensaje de aliento y no es que quiera darle valor o peso a lo negativo, sino que veo con inquietud como se normaliza un falso optimismo o positivismo que nada tiene que ver con aceptar la vulnerabilidad de todo ser humano en una situación en particular, mi naturalez
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