Día Mundial de la Diabetes: qué es y por qué se conmemora
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Diabetes tipo 2: qué es, síntomas y tratamiento
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Mar 25, 2019
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¿Sabías que no todas las horas son iguales para cenar si tienes diabetes? ⏰🍽️Hay un momento del día que puede disparar tu glucosa y dificultar el control.En este video te explico cuál es la peor hora para cenar y qué hacer para evitarlo.💬 Dime en los comentarios: ¿a qué hora sueles cenar tú? #DiabetesTipo2#GlucosaAlta#VidaSaludable#DoctorVargas#ControlaTuDiabetes | Dr. Guillermo Vargas
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📆 Hoy es el Día Mundial de la Diabetes, es por ello que quiero compartir contigo 8 recomendaciones sencillas que te ayudarán a regular tus niveles de azúcar en sangre: ✅Come verduras como primer alimento en tus comidas: comienza con un jugo verde, una sopa, una ensalada. ✅Combina grupos de alimentos al comer carbohidratos, comerlos junto con grasas buenas y proteína: agregar aguacate, aceite de oliva, semillas a tus platillos será buena estrategia. 🍎Si comes fruta déjala de postre. ✅Elegir car
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