Silvana Araujo on Instagram: "La vida es solo un ratito !!! Se feliz. Los quiero!!!!"
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Silvana Araujo on Instagram: "Lo que como en un día pero no todos los días…este simplemente es un día ❤️! Yo trabajo desde casa, así que aprovecho y lo cocino en el momento pero dejo ya muchas cosas listas. Si me toca salir a la oficina dejo todo preparado la noche anterior ❤️! Espero que esto les sirva para ideas pero recuerden cada cuerpo es diferente y tenemos diferentes prioridades y metas ❤️! Yo soy de contextura delgada."
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Silvana Araujo on Instagram: "Cuerpo completo sin peso, perfecta para este fin de semana 💪🏼🔥! Lo puedes hacer donde quieras, así que no hay excusa 😊❤️!!! Guárdala, compártela con tu amiga/o y a entrenar. Son 2 circuitos, de 5 ejercicios cada uno. 40 SEG de cada ejercicio y 1 min de descanso entre cada ronda."
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1.1M viewsFeb 17, 2023
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Silvana Araujo on Instagram: "Sube el volumen ❤️! Quieres bajar más en tu sentadilla? Intenta hacer estiramientos dinámicos antes de tus rutinas 🔥30 segundos de cada movimiento. Vamos 💪🏼! #stretching #dynamicstretching #legday"
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Silvana Araujo on Instagram: "Mándaselo a esa amiga que necesita escuchar esto!!!! Los quiero ❤️!!! Recuerda que todo en esta vida es una decisión, hasta tu felicidad. Tu eres poderosa y poderoso. CRÉETELO ❤️!"
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Silvana Araujo on Instagram: "Que lindo ver hacia atrás solo para darte cuenta todo lo que has logrado 凉凉. Gracias por tanto Ecuador ! Primera vez haciendo dos eventos de seguido. Una experiencia inolvidable en Quito y Guayaquil﫶! Clase + charla 﫶..donde será el próximo destino? Gracias equipo #nomerindo"
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Silvana Araujo on Instagram: "Rutina: Sábado- Cuerpo Completo🔥🔥🫶🏼! Gracias a todos los que se conectaron. Los amoooooo🎉🥹🫶🏼. LIVE lunes 7 am en en el canal de YouTube de @silbebysilvy , van a tener la rutina de día 1 de nuestro programa BeQuick 2.0 que sale el lunes. Por allá los espero. 🫶🏼💪🏼"
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Silvana Araujo on Instagram: "Un día de citas inesperadas con mi p…
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Silvana Araujo on Instagram: "Compártelo con esa persona qu…
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Silvana Araujo on Instagram: "Arrancando el lunes con toda🔥🔥🔥! Co…
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Silvana Araujo on Instagram: "Hay noticias que marcan un antes y u…
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Silvana Araujo on Instagram: "Sin estar buscándote te encontré 🫶🏼😍 @fe…
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Silvana Araujo on Instagram: "Ufff intenta esta rutina , una de las m…
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