Àbdos et Pompes tous les jours ? - Salle de sport & musculation - FORUM Forme & Sport
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Jan 28, 2017
doctissimo.fr
Abdos ou pompes ? 🤣
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Je n’ai jamais été une fille à faire des pompes. La preuve : ici j’en ai fait 3, et je n’en reviens toujours pas 😅 Mais en 2026, je veux une meilleure forme physique. Des bras toniques. Retrouver mon ventre plat. Revoir mes abdos pointer le bout de leur nez. Je commence doucement, mais sûrement. Objectif décembre 2025 : 5 pompes d’affilée 20 abdos sans m’arrêter 🙈 Faire la planche pendant 2min. Mon but, ce n’est pas la performance. C’est un meilleur style de vie. Une discipline douce, mais con
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