Remada curvada: execução correta, variações e músculos usados
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A remada curvada com barra pegada supinada é um exercício de treinamento de força que tem como alvo principalmente os músculos das costas, incluindo o latíssimo do dorso, trapézio, romboides e eretores da espinha. Aqui estão alguns dos benefícios dessa variação de remada: Desenvolvimento do latíssimo do dorso: A remada curvada com barra pegada supinada é uma ótima maneira de desenvolver o latíssimo do dorso, o maior músculo das costas. Esse músculo é responsável por aduzir e estender o braço em
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